Bývá nazývána vědou, uměním, filozofií, náboženstvím, módou či fanatismem. Je vším tím a přece ničím z toho, protože to vše závisí na člověku, na jeho vlasní kontrole i vnímání konceptů a na jeho vědomé a racionální mysli. Je sjednocující princip nad všemi náboženstvími a filozofiemi.
Jóga neznamená stát na hlavě, navštěvovat lekce jógy, číst knihy, zpívat občas mantry nebo
patřit k nějaké jógové skupině. Je to způsob života, kde její praktiky slouží, jako základ
duchovního života. Člověk pak žije beze strachu a obav...žije jógovým životem. Jogín může být víc člověk, který tak na první pohled vůbec nevypadá oproti někomu, kdo se tak snaží působit. Víc člověk, který se nedotkne prsty země než někdo, kdo se dokáže zlomit v pase. Je to způsob, jak intergrovat celou svoji povahu, takže všechny aspekty vašeho života začnou pracovat v harmonii jeden s druhým. Pracují-li mysl, emoce a tělo harmonicky s opravdovým já, pak teprve se jedná o jógu.